Recall

El primer paso para superarlas es estar consientes cuando suceden en el cuerpo y aceptarlas

Pensamientos:

1. No eres suficiente: Lo que tienes para aportarle al mundo es innecesario o alguien ya lo esta haciendo mejor. Y evitas tomar acciones
2. Todo es por suerte: Todos tus logros se los atribuyes a la suerte.
3. Sentir que estafamos a los demás: Sientes que engañas a los demás con lo que dices.

Reacciones físicas

1. Sudoración excesiva
2. Aceleración del corazón
3. Repetición inconsciente de los pensamientos

Relaciones humanas

1. Cobrar: Pensamos que nuestro trabajo no es suficiente.
2. No nos damos el mérito de lo que hemos logrado.

<aside> 📌 Summary: No confundir modestia con síndrome del impostor, a veces se confunde y es una señal de alerta

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